壱童

侍×エクササイズ

殺陣は、剣術や武術の技術を応用したアクションシーンです。現代では、その技術を取り入れたエクササイズとしても注目されています。殺陣エクササイズは、体幹や筋力を鍛え、柔軟性や反射神経を高めることができます。また、刀の構えや動作を学ぶことで、集中力や精神力も養うことができます。

殺陣エクササイズは、身体を鍛えるだけでなく、侍の精神や美学を体感することもできるエクササイズです。

忍者×コアトレーニング

このクラスは、忍者アクションとコアトレーニングを組み合わせたボディメイクプログラムです。機敏かつしなやかな動きを通じて、バランスよく体を引き締めることができます。忍者のような身のこなしを学び、全身を鍛えることができるため、エクササイズの効果が高く、ボディメイクにも効果的です。また、楽しく動くことができるため、ストレス解消やリフレッシュにもぴったりです。

未来✖️伝統

キッズクラスは、お子様が楽しく体を動かしながら成長できる環境を提供します。このクラスでは、基本的な運動能力を高めるだけでなく、協調性や集中力の向上を目指します。また、侍や忍者の動きを取り入れた活動を通じて、文化への理解も深めます。お子様一人ひとりの個性や能力に合わせた指導を行い、自信を持って新しいことに挑戦できるようサポートします。安全で楽しい環境の中で、お子様が身体的、精神的にバランスよく成長できるよう、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導します。キッズクラスでは、運動を通じて友達作りもでき、社会性やチームワークを自然と身につけることができます。